Finden Sie innere Ruhe und Balance
ruheFinden begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Klarheit und emotionalem Wohlbefinden – im Alltag und darüber hinaus.
Häufig gestellte Fragen
Entdecken Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen und erhalten Sie mehr Klarheit zu den Möglichkeiten, die Ihnen ruheFinden bietet. Für mehr Selbstvertrauen und inneres Gleichgewicht.
Mit ruheFinden können Sie Ihre innere Stärke entdecken und Gelassenheit in Ihrem Alltag kultivieren. Wir bieten Ihnen wertvolle Werkzeuge für persönliches Wachstum und emotionale Balance.
Was ist ruheFinden?
ruheFinden begleitet Sie auf Ihrer Reise zu mehr Selbstbewusstsein, emotionaler Stärke und innerer Balance. Wir bieten Ihnen praxisorientierte Tools und individuelle Unterstützung für Ihr persönliches Wachstum.
Welche Inhalte bietet ruheFinden?
Unsere Angebote umfassen geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Podcasts und praxisnahe Workshops zu den Themen Selbstvertrauen, Resilienz und Achtsamkeit – für mehr Balance im Leben.
Brauche ich Vorerfahrung für die Programme?
Nein, unsere Programme sind für Anfänger ebenso geeignet wie für erfahrene Teilnehmer. Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo – ganz ohne Druck, aber mit ständiger Unterstützung.
Kann ich die Inhalte flexibel nutzen?
Ja, alle Programme sind jederzeit verfügbar. Sie können in Ihrem eigenen Tempo lernen, Pausen einlegen und jederzeit wieder auf die Inhalte zugreifen, wann immer es Ihnen passt.
Wie melde ich mich bei ruheFinden an?
Wählen Sie einfach ein passendes Abonnement aus, registrieren Sie sich und starten Sie Ihre Reise zu mehr Selbstvertrauen und innerer Balance mit den vielfältigen Angeboten von ruheFinden.
Vertrauen aufbauen
Entdecken Sie die wesentlichen Elemente von ruheFinden – entwickelt, um Ihre emotionale Stärke, innere Ruhe und Selbstvertrauen zu fördern und nachhaltig zu stärken.
Emotionale Stärke entwickeln
Lernen Sie, Ihre Emotionen zu verstehen und mit herausfordernden Situationen auf eine gesunde Weise umzugehen.
Gemeinschaft und Unterstützung
Erleben Sie eine wertschätzende Gemeinschaft, in der Sie in einer sicheren und unterstützenden Umgebung wachsen können.
Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Erforschen Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit Achtsamkeit und Reflexion – um zu mehr Klarheit und innerer Balance zu gelangen.
Rituale für inneres Gleichgewicht
Integrieren Sie achtsame Rituale in Ihren Alltag, die Ihr Vertrauen stärken und Ihnen helfen, stabil und zentriert zu bleiben.
Werteorientierte Ausrichtung
Entdecken Sie Ihre tiefsten Werte und richten Sie Ihr Leben nach dem aus, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Impulse für persönliches Wachstum
Lassen Sie sich von Ideen und Impulsen inspirieren, die Ihre persönliche Entwicklung fördern und Ihnen helfen, Ihr bestes Selbst zu entfalten.
Innere Ruhe und Klarheit finden
Wahrhaftige Transformation beginnt mit einem Moment der Stille – einem tiefen Atemzug und einem klaren Blick nach innen.
- Atmen Sie bewusst, um sich zu zentrieren – selbst 3 Minuten Achtsamkeit können den Unterschied machen.
- Digitale Pausen schaffen Raum für wahre Verbindung mit sich selbst und der Gegenwart.
- Schreiben Sie täglich einen Gedanken nieder, um innere Klarheit und Orientierung zu fördern.
Bewusste Rituale für ein erfülltes Leben etablieren
Kleine, achtsame Gewohnheiten führen zu einer nachhaltigen Veränderung und tieferem Verständnis für sich selbst.
Ein einfaches Ritual wie das Trinken eines Glases Wasser mit Dankbarkeit kann Ihr Wohlbefinden steigern und neue innere Stabilität schaffen.
Selbstmitgefühl entwickeln
Wahre Stärke entsteht durch einen liebevollen und verständnisvollen Umgang mit sich selbst.
- Begegnen Sie sich selbst mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik.
- Feiern Sie Ihre Fortschritte, egal wie klein sie erscheinen mögen – jeder Schritt zählt.
- Wachstum braucht Zeit – schenken Sie sich selbst die Geduld, die Sie verdienen.
Sinn im Alltag entdecken
Achtsamkeit verwandelt jeden Moment in eine wertvolle Erfahrung und verbindet uns mit dem Hier und Jetzt.
Ob bei einer Mahlzeit, einem Gespräch oder einer alltäglichen Tätigkeit – mit Präsenz und Achtsamkeit wird jeder Moment zur Einladung, das Leben in seiner vollen Tiefe zu erfahren.
Preise
Wählen Sie den Plan, der am besten zu Ihrer persönlichen Entwicklung mit ruheFinden passt.
Essentieller Plan
€150
- Zugang zu den Grundressourcen
- Monatliche geführte Sitzungen
- Support per E-Mail
- Zugang zu Live-Workshops
- Personalisierte Nachverfolgung
Fortgeschrittener Plan
€250
- Vollständiger Zugang zur ruheFinden-Bibliothek
- Wöchentliche Sitzungen
- Teilnahme an Live-Workshops
- Priorisierter Support
- Exklusive Ressourcen jeden Monat
Premium Plan
€350
- Monatliches individuelles Coaching
- Zugang zu allen Ressourcen und Veranstaltungen
- Personalisierte Fortschrittsanalyse
- Premium-Support 24/7
- Frühzeitiger Zugang zu Neuheiten
Über ruheFinden
**ruheFinden** begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke. Wir bieten Ihnen praktische Werkzeuge und Impulse, um in Ihrem eigenen Tempo zu wachsen und Ihre innere Balance zu finden.
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Sanfte Praktiken für mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe, die Sie in Ihrem Alltag integrieren können.Mehr erfahren
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Achtsamkeitstechniken, um den Moment bewusst zu erleben und tiefer mit sich selbst verbunden zu sein.Mehr erfahren
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Empathische Begleitung, um sich selbst mit mehr Liebe und Wertschätzung zu begegnen und das eigene Potenzial zu entfalten.Mehr erfahren
Bewertungen
Unsere Mitglieder teilen ihre Erfahrungen mit **ruheFinden** und die positiven Veränderungen, die sie durch Achtsamkeit und innere Ruhe in ihrem Alltag erfahren haben.
Anna Becker
Yoga-Lehrerin
Dank **ruheFinden** habe ich einfache und wirksame Praktiken für mehr Achtsamkeit und innere Balance entdeckt. Sie helfen mir, meinen Alltag ruhiger und ausgeglichener zu gestalten.
Felix Müller
Achtsamkeitstrainer
Die Übungen und Techniken von **ruheFinden** sind einfach anzuwenden und haben meinen Klienten und mir geholfen, in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und im Moment zu leben.
Sophie Wagner
Studentin für Psychologie
Die Meditationen und Achtsamkeitsübungen von **ruheFinden** haben mir geholfen, auch während intensiver Prüfungsphasen innerlich ruhig und fokussiert zu bleiben. Sie sind ein wertvoller Teil meines Studienalltags geworden.
Johannes Fischer
Life Coach
Die einfachen, aber kraftvollen Techniken von **ruheFinden** haben nicht nur meine eigene Praxis bereichert, sondern auch die meiner Klienten. Es fühlt sich an, als würde ich täglich auf eine neue Ebene der Achtsamkeit und Balance zugreifen.